Journée de la procrastination 2024
La Journée de la procrastination, appelée par certains « Journée mondiale de la procrastination » et par d’autres « Journée internationale de la procrastination », est célébrée chaque année le 25 mars dans la plupart des pays francophones. Dans les pays anglophones — où cette journée est littérairement appelée « Journée de lutte contre la procrastination » —, elle est célébrée le 6 septembre de chaque année.
La procrastination consiste simplement à remettre au lendemain ce qui peut être fait aujourd’hui. Et la Journée de la procrastination encourage les gens à prendre en charge leur problème de procrastination et à trouver des moyens de lutter contre l’envie incessante de reporter à plus tard d’importantes tâches.
De temps en temps, nous rencontrons une tâche que nous préférons ne pas accomplir. Cela peut être quelque chose d’aussi simple que de nettoyer notre bureau ou de commander un cadeau d’anniversaire ou aussi complexe que d’écrire un papier pour la classe ou de finir de nettoyer le garage. Lorsqu’il s’agit de tâches intimidantes, ennuyeuses ou importantes, nous avons tous tergiversé en faisant autre chose.
La procrastination n’a pas toujours de conséquences désastreuses. La plupart des personnes qui procrastinent ont tendance à terminer la tâche au dernier moment. Certains psychologues pensent que parfois la procrastination peut être le signe d’une personnalité perfectionniste.
Parfois, cependant, la procrastination peut devenir un problème. Des études ont montré que la procrastination habituelle augmente le stress et l’anxiété, réduit la productivité et peut avoir un impact négatif sur les performances professionnelles.
